⠀
Ви напевно помічали, що зустрічі з одними людьми нас надихають і наповнюють, а з іншими – виснажують.⠀
⠀
Це ж справедливо і для наших занять – одні є ресурсними, деякі – нейтральними, а інші – навіть токсичними.⠀
⠀
Нормально, коли ми віддаємо, вкладаємо сили і буваємо по-хорошому втомленими після цього. Але необхідно пам’ятати і про відновлення. Вчасно зупинятися в роботі і відгороджувати себе від надмірного спілкування, якщо воно вас виснажує. Після роботи займатися тим, що приносить задоволення і спілкуватися зі “своїми” людьми!⠀
⠀
І чим більше у вас таких людей в оточенні, на роботі, в друзях і вдома, тим краще для вас. Стосунки можуть бути як великим ресурсом, так і великою війною. Якщо останнє вас не оминуло, то розглядайте таку ситуацію, як урок, де вам потрібно чОмусь навчитися – або мистецтву комунікації, або просто говорити “ні” та ставити кордони тощо. ⠀
⠀
І, звичайно, цінуйте тих людей, з якими вам добре та радісно.⠀
⠀
P S. На фото я з подругою @anna_maxymchuk. Анічка, дякую за зустріч, ти – моє натхнення! ❤❤❤⠀