Психологічна техніка “Лист в дощовий день”

Якщо ви на порозі змін, на вас чекає якесь випробування, або ви ставите перед собою амбітну ціль, задачу. ⬇️ ⠀
Одним словом, якщо ви ступаєте на шлях, на якому вас чекають як злети, так і, можливо, падіння, ця вправа буде вам корисною. ⬇️ ⠀

Суть полягає в тому, щоб написати самому собі листа. Написати, перебуваючи в ресурсному стані, сповненому натхнення та мотивації. ⠀

Написати тому собі, який буде знаходитись перед вибором – рухатись далі чи вернути назад,  якого  спіткали труднощі, сумніви, невдачі. ⠀

Ви зможете прочитати цього листа, коли будете за крок до того, щоб здатися, відступити. Ваша задача – підтримати себе, нагадати собі, для чого вам цей шлях, що буде в результаті, якщо ви дійдете до кінця!⠀

Таким чином, ви пишете листа собі із сонячного дня в майбутній негожий день. І коли такий дощовий день настане, ваше щире звернення до себе допоможе не зійти з наміченого шляху. А якщо навіть зійшли, ви завжди можете повернутися! Успіхів!⠀

Напишіть відгук

Заповніть поля нижче або авторизуйтесь клікнувши по іконці

Лого WordPress.com

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис WordPress.com. Log Out /  Змінити )

Google photo

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис Google. Log Out /  Змінити )

Twitter picture

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис Twitter. Log Out /  Змінити )

Facebook photo

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис Facebook. Log Out /  Змінити )

З’єднання з %s