Що для вас сім’я – поле бою чи місце сили? ⠀⠀Звичайно, у всіх нормальних сім’ях бувають конфлікти. Більше того, вміння не просто випустити пар, а обговорити після цього, кого що зачепило, що не влаштовує, почути один одного – допомагає зберігати близькість і перейти на новий рівень!⠀⠀Але головне, щоб загалом було відчуття – що сім’я – це…

Період карантину показав, що нам насправді треба набагато менше всього, ніж ми звикли. І що найцінніші речі – не речі! ⠀⠀В світі останніми роками стала помітна тенденція до мінімалізму – як стилю життя. Книжка Марі Кондо “Викинь мотлох із життя” (“Магическая уборка”) гучно прокотилася світом. Вона заставила мільйони (!) людей перебрати шафи, тумби, шухляди та антресолі! А особливо…

Якщо ви на порозі змін, на вас чекає якесь випробування, або ви ставите перед собою амбітну ціль, задачу. ⬇️ ⠀Одним словом, якщо ви ступаєте на шлях, на якому вас чекають як злети, так і, можливо, падіння, ця вправа буде вам корисною. ⬇️ ⠀⠀Суть полягає в тому, щоб написати самому собі листа. Написати, перебуваючи в ресурсному стані, сповненому натхнення та мотивації. ⠀⠀Написати тому…

Хочу “на ручки”! ⠀⠀Доволі часто в таку дитячу позицію впадають люди в період кризи. І це, повірте, нормально. Боятися, тривожитися, вдавати, що нічого не відбувається – абсолютно зрозумілі людські реакції.⠀⠀Світ змінився, ситуація хитка, опори втрачено. В час змін можна забитися тихо в куточок з надією перечекати. А можна скористатися тим, що і так штормить. І “під…

З днем психолога! (всіх причетних, ну і мене теж))!