Що робити, якщо:

1. Втомився – малюй квіти,
2. Злий – малюй лінії,
3. Боляче – ліпи,
4. Нудно – заповни листок паперу різними кольорами,
5. Сумно – малюй веселку,
6. Страшно – плети макраме або роби аплікації з тканин,
7. Відчуваєш тривогу – зроби ляльку-мотанку,
8. При обуренні – рвіть папір на дрібні шматочки,
9. Відчуваєш занепокоєння – складай орігамі,
10. Хочеш розслабитися – малюй візерунки,
11. Важливо щось пригадати – малюй лабіринти,
12. Відчуваєш незадоволення – зроби копію картини,
13. Відчуваєш відчай – малюй дороги;
14. Треба щось зрозуміти – намалюй мандалу,
15. Треба швидко відновити сили – малюй пейзажі,
16. Хочеш зрозуміти свої почуття – малюй автопортрет,
17. Важливо запам’ятати стан – малюй кольорові плями,
18. Якщо треба систематизувати думки – малюй шестикутники або квадрати,
19. Хочеш розібратися в собі і своїх бажаннях – зроби колаж,
20. Важливо сконцентруватися на думках – малюй крапками,
21. Для пошуку оптимального виходу із ситуації – малюй хвилі і кола,
22. Відчуваєш що «застряг» і треба рухатися далі – малюй спіралі,
23. Хочеш сконцентруватися на меті – малюй сітки і мішені.

І, звичайно ж, це всього лише рекомендації. Найкраще – прислухатися до себе і малювати інтуїтивно те, що хочеться!

(Автор, на жаль, не відомий)