Найбільша тюрма, в якій живуть люди – це страх того, що подумають інші. (Девід Айк)⠀ ⠀
Психолог чи психотерапевт?
В чому різниця між психологом та психотерапевтом? ⠀ ⠀ Це питання задала сьогодні клієнтка. Якщо вам теж цікаво, читайте далі 😀. Пояснюю не з наукової точки зору, а на “хлопський розум”! ⠀ Психологом в нашій країні стають після закінчення вузу за відповідною спеціальністю. Закінчив універ, отримав диплом і певні знання – все, ти вже психолог.⠀ ⠀ Однак,…
Бути мамою
Бути мамою буває непросто. Це велика праця – з безпомічного немовляти виростити, виховати і, зрештою, відпустити в світ достойну дорослу людину.⠀ ⠀ І на цій дорозі, безперечно, будуть помилки. Тому що мама – жива людина. Тому що навіть якщо вона знає, як варто вчинити в тій чи іншій ситуації, часто поступає не так, як хоче, а так, як…
Сам собі арт-терапевт…
Що робити, якщо: Втомився – малюй квіти, Злий – малюй лінії, Боляче – ліпи, Нудно – заповни листок паперу різними кольорами, Сумно – малюй веселку, Страшно – плети макраме або роби аплікації з тканин, Відчуваєш тривогу – зроби ляльку-мотанку, При обуренні – рвіть папір на дрібні шматочки, Відчуваєш занепокоєння – складай орігамі, Хочеш розслабитися –…
Незавершені стосунки, проекти…
Іноді ми покидаємо щось напівдорозі – справи, ідеї, стосунки. І не завжди це погано. Якщо кінь здох – злізь! ⠀ ⠀ Взагалі, завершений і закритий проект – різні речі.⠀ ⠀ Деколи можна не довести щось до кінця. Але якщо ти розумієш, чому покидаєш цей “проект”, приймаєш свідоме рішення, робиш висновки і досвід асимілюєш в своє життя,…
