⠀ Є один простий прийом, який дозволить змінити точку зору про себе за лічені хвилини.⠀ ⠀ Все, що для цього потрібно, це подивитися на себе і своє життя НЕ з точки зору когось значимого і “великого” (для кого ми будемо завжди “НЕДО” – недостатньо успішними/привабливими/здібними і т.п.)⠀ ⠀ А подивитися на себе очима люблячої людини,…
Задоволення від роботи
Чи любите ви те, чим займаєтесь? Я вірю, що кожна людина заслуговує на те, щоб отримувати від своєї діяльності як матеріальне, так і моральне задоволення!⠀ ⠀ Звичайно, в кожній роботі бувають труднощі і виклики. Але яке щастя – коли щось вдається дійсно добре!⠀ ⠀ Сьогодні в мене один з таких днів! Я задоволена собою. Відчуваю…
Чому деякі люди страждають більше за інших?
Щоб страждати, не обов’язково, щоб з вами відбувалися страшні речі.⠀ ⠀ Достатньо бути високочутливою людиною і мати в дитинстві критикуючу /агресивну / залежну /гіперопікаючу /або ж холодну маму! Чи тата… Або навіть (це просто “джек-пот”) – обох непростих батьків!⠀ ⠀ Все – ваші страждання на багато років вперед забезпечені!😭😭😭 .⠀ ⠀ Американські психотерапевти Роберт і Мері Гулдінг відмітили, що…
Простий секрет щастя
Погодьтесь, можна мати дуже багато і всеодно бути нещасними. Щаслива не та людина, в якої є багато благ🚘✈⛴💲💲💲💑👑💍, а та, якій ДОСТАТНЬО!!!⠀ ⠀ Секрет щастя – радіти тому, що є! І хотіти трохи менше, ніж наш поріг можливостей.⠀ ⠀ Звичайно, можна все життя прагнути чогось, що ЗА порогом наших можливостей. Як то кажуть, “хотєть нє…
#інтенсивне)
Хвалюся!!! Мені пощастило потрапити в групу, де тренером був Сергій Ситник – один з перших гештальтистів в Україні, досвідчений психотерапевт з унікальним стилем. Взяла для себе кілька цінних уроків – про стосунки, границі і вміння завжди бути собою. Вдячна.
