Методика “Шкала М.Розенберга”. Шкала самоповаги Розенберга (Rosenberg’s Self-Esteem Scale) – це особистісний опитувальник для вимірювання рівня самоповаги. Самоповага – це суб’єктивна оцінка людиною себе як внутрішньо позитивної або негативної до певної міри. Сюди також входить впевненість у своїй цінності; дозвіл собі жити і бути щасливим; комфорт у вираженні своїх думок, бажань і потреб; почуття, що…
Як впустити щось нове в своє життя
Іноді ми довго про щось мріємо, але енергії, щоб почати діяти, або хоча б “лежати в напрямку до своєї мрії” в нас немає.⠀ ⠀ Звідки можна взяту цю енергію? Розчистити простір! Але зараз не про банальне звільнення від зайвих речей, точніше, не лише про нього.⠀ ⠀ Для себе я умовно виділилила 3 напрямки, які підлягають…
Чому так важко вирватись із залежностей?
Перед Новим роком багато з нас будують нові плани і намагаються почати “нове життя”. І особливе місце в нашому списку посідають так звані погані звички.⠀ ⠀ Думаю, час поговорити про те, чому так важко вирватись із будь-якої залежності. Не шкодуйте лаків, щоб цей текст побачило більше людей! ❤⠀ ⠀ Отже, чому важко позбутися залежностей? Причин є…
#життя… /думки вголос
Життя дає нам те, що ми самі готові взяти! А якщо ми не готові, то що б життя не запропонувало – ми не побачимо. Або побачимо, але злякаємось і пройдемо мимо… Якось так.⠀ ⠀ Внутрішня готовність – до змін, щастя, здійснення мрій – наше все!⠀ ⠀
Всі психологи – шарлатани?
Кожен, хто стикався з душевним болем, знає, що перенести його буває важче, ніж фізичний недуг. Більшість людей, тим не менше, намагаються справитись власними силами і лише кілька відсотків населення звертаються до професіоналів, щоб полегшити душевні страждання та вирішити життєві труднощі. Недовіра до психологів В країнах пострадянського простору звертатися до психолога не прийнято. Адже останні сто…
