Ура! Я сертифікований спеціаліст із психосоматики! Півтора року навчання позаду! Це був цінний досвід. Дякую за нові знання, професіоналізм і людяність нашому тренеру Кумпан Людмилі, дякую за теплоту, гумор і свободу всім учасницям групи. Ви глибокі, круті і класні. Люблю всіх і обнімаю! Сподіваюся на нові зустрічі в нових форматах. ❤❤❤
Життя та психологія
Життя та психологія у мене тісно переплетені між собою. Я навіть у вільний час постійно читаю психологічну літературу, слухаю якісь лекції, проходжу онлайн-курси. Відпочити, переключитися мені допомагають прогулянки, час з сім’єю, дівчачі посиденьки, а також хороші фільми та книги.⠀ Ці дві сфери в моєму випадку важко розділити, тому що ми, психологи, а особливо, психотерапевти, працюємо…
Право на невдачу
Дозвольте собі провалитися! І вам відразу стане так легко і вільно! Якщо ви повинні досягти цілі будь-якою ціною і навіть не розглядаєте можливість поразки, тоді ви перебуваєте в сильному напруженні. Ви не в контакті з реальністю. Вся ваша енергія йде на те, щоб підігнути реальність під себе. А коли ви приймаєте, що в будь-якому починанні є…
Набридло бути “хорошою дівчинкою”
Мені набридло бути “хорошою дівчинкою”, всім догождати, старатися! Я постійно думаю, що скажуть люди, як мене оцінять. Я все беру близько до серця, переймаюся, тривожуся. Якби я була більш впевненою в собі, моє життя склалося би по-іншому.⠀⠀ ⬆️Такі фрази я часто чую від своїх клієнтів. Під деякими я би сама підписалася. ⠀ Нас з дитинства…
Способи контакту
Що таке прямий спосіб контактувати зі світом? Подивимось на конкретному прикладі (продовження попереднього допису.) Наприклад, я хочу уваги від чоловіка. Прямий спосіб – це підійти і сказати про свою потребу, перед тим бажано з’ясувавати, чи він зараз має на це час, бажання, можливість. Якщо так – я можу запропонувати щось разом зробити, кудись сходити тощо. Якщо…
Life&Psychology 