Чому я вважаю гештальт-терапію одним з найгуманніших напрямків? Тому що вона не навішує ярлики, не виставляє діагнозів, не звинувачує клієнта. Загалом, в парадигмі гештальту з вами все окей! І з іншими також. Просто ви – свідомо чи ні – вибираєте такі способи контакту, які не працюють! Можливо, працювали колись раніше. Напевне, були єдино можливими і вірними…
Чи здатні чоловіки витримувати жіночі сльози?
Не знаю, як ви, а я свого мужчину навчила, як зі мною поводитись в такій ситуації. Раніше він: ✔Пропонував варіанти, як мені вчинити (брав типувідповідальність на себе). ✔Дратувався, злився (від безсилля та розгубленості, коли не знав, як мені допомогти або я його варіанти відкидала). Тепер він: ❤ Обнімає мене! ❤ Дає поплакати і виговоритись (тому…
Знайти себе (особистий досвід)
Є люди, які трішки не вписуються в певні норми і шаблони. І я, мабуть, одна із таких.⠀⠀⠀ Я довго шукала себе. І від “що зі мною не так?” прийшла до “вав, як я цікаво влаштована”! І не скажу, що я якась особлива. Просто виявилось, що я справжня трохи відрізняюся від тієї людини, якою мене хотіли…
Сценарій Попелюшки
Я усвідомила, що іноді вмикаю сценарій Попелюшки в голові! І не ту частину, де “жили вони довго і щасливо”, а ту, де горох і квасоля (чи які крупи вона там сортувала?!). Що я маю наувазі? А те, що Попелюшка була класичною “хорошою дівчинкою”. Я росла на казках, де дівчина мала бути ввічливою, чемною, роботящою. Одним словом, зручною….
Про інтенсив “Простір стосунків”
Мені гештальт-інтенсив схожий на великий мурашник. Кожен має свою задачу, всі організовано рухаються і кожен знає, що робити.⠀⠀Для мене це справді був ПРОСТІР. В мене був один клієнт, тому я могла в обід навіть поспати. І так вийшло, що в будиночку нас жило тільки двоє! Причому, з сусідкою мені теж дивовижно пощастило! Дякую тобі, Наташ –…
Life&Psychology 